首先你得买个好车，好的山地车非常有必要。山地车的品牌有很多，价位也不等。山地车的选择还是看你的需求吧，捷安特，美利达，迪卡侬等等都可以。
　　1. 背包。
　　背包一般建议这两种：
　　类似这种， 小东西都可以收在这个包里。好收纳不占地方。
　　第一种是前梁包，第二种包的受力面是整个背部，不会对脊椎产生压迫。
　　骑行不像出去旅行，也不是户外，建议不要背大包。斜挎包也是可以的，但是背斜挎包的时候肩膀受力不均匀，并不建议背斜跨。这两款是非常专业的包
　　2. 速干运动衣。
　　骑行服的选择，有人可能会选择这种：
　　这种一套的就很全了。速干的舒适度会高很多。
　　不过我个人还是觉得穿背心、短裤舒适度高点。有的人会推荐防晒服，我觉得还是算了吧，就那个防晒服能有什么用呢。
　　3. 迪卡侬、飞跃运动鞋。
　　一双好鞋很重要啊。
　　我们在选择鞋子的时候，选择可以护脚踝，抓力强一些的。鞋底不能选择太硬的，透气性要好，内里好不能是很滑的布料，否则运动时如果出汗了，脚会打滑。
　　在你高强度运动的时候，你身体的肌肉都处于高紧绷状态，这时候鞋子是非常重要的，否则稍有不慎，就会有损伤。
　　鞋子的选择上，我穿过有气垫的，还有纯橡胶底的，海绵的。个人感觉海绵底的轻便一些。气垫的刚上脚觉得还可以，长时间穿觉得还是重了。推荐专业运动品牌出品的。
　　个人感觉比较好用，抓力比较强的其实是这款：
　　飞跃的。在我心里飞跃就是顶级。
　　另外，还可以买这种的：
　　这两款是专业的骑行鞋。迪卡侬的这款会好一些，多用的，颜值相对比较高。
　　4.护具。
　　动起来之前先做好防护。
　　1）护踝
　　骑行的时候保护脚踝是非常重要的。
　　2）骑行手套
　　有经验的人就知道，骑行手套是很重要的。这款同样是迪卡侬的。
　　标签：骑行护具厂家